Kopi Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan

Kopi Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan   Selain menjadi sumber utama dari minuman kopi, ternyata biji kopi yang masih mentah, atau populer disebut Kopi Hijau juga terbukti memberi beberapa manfaat kesehatan tubuh. Setidaknya, ada 6 manfaat kopi hijau bagi kesehatan. Yang utama adalah kopi hijau untuk menurunkan berat badan. Kopi Hijau menjadi populer untuk menurunkan

Read more 

Begini Cara Membakar Lemak Tubuh Yang Baik Dan Benar

Sering kita jumpai ada orang yang jogging memakai jaket plastik mirip jas hujan menutupi tubuhnya. Ketika ditanya apa gunanya memakai jaket atau pakaian tebal saat jogging, semua kompak menjawab, “Biar banyak berkeringat dan berat badan turun”. Mereka mempercayai paradigma lama bahwa ketika olahraga, lemak “dibakar” menjadi energi dan keluar dalam bentuk keringat, serta suhu tinggi (panas) dapat

Read more 

13 Langkah Diet Praktis Tanpa Harus Tersiksa

Ada banyak tips dan saran untuk melakukan diet. Berikut ini adalah 13 langkah diet praktis tanpa harus tersiksa: 1. Sarapan dengan makanan yang sehat dan bergizi, terutama buah-buahan (Apel, Pisang, Pir). Ini akan mengurangi keinginan kamu buat makan siang dan mengisi tubuh dengan energi cukup di pagi hari. 2. Makanlah secara perlahan. Otak manusia butuh waktu

Read more