Begini Cara Membakar Lemak Tubuh Yang Baik Dan Benar

Sering kita jumpai ada orang yang jogging memakai jaket plastik mirip jas hujan menutupi tubuhnya. Ketika ditanya apa gunanya memakai jaket atau pakaian tebal saat jogging, semua kompak menjawab, “Biar banyak berkeringat dan berat badan turun”. Mereka mempercayai paradigma lama bahwa ketika olahraga, lemak “dibakar” menjadi energi dan keluar dalam bentuk keringat, serta suhu tinggi (panas) dapat

Read more 

Kopi Kucing Oleh-Oleh Khas Bromo

Siapa yang tidak kenal Gunung Bromo? Objek Wisata yang terletak di Probolinggo, Jawa Timur ini merupakan salah satu objek wisata andalan Indonesia. Nama Gunung Bromo sudah berkibar hingga ke mancanegara. Umumnya, wisatawan datang ke Gunung Bromo ingin menikmati pemandangan matahari terbit. Dan Gunung Bromo adalah salah satu tempat yang diklaim memiliki pemandangan matahari terbit paling indah.

Read more 

Filosofi NGOPI Pada Masyarakat Jawa

.”N G O P I”. Falsafah Jawa itu penuh dengan pembelajaran hidup. Salah satunya tentang Filosofi NGOPI (minum kopi) *NGOPI* iku Tegese *(Ngolah Pikiran). Mulo Kopi iku Rasane *Pait.* Nanging Sak Pait-Paite Kopi.. isih iso Digawe Legi. *[NGOPI itu mengolah pikiran. Karena itulah kopi rasanya pahit. Namun sepahit-pahitnya kopi masih bisa dibuat manis].* *LEGI* ( Legowo

Read more 

13 Langkah Diet Praktis Tanpa Harus Tersiksa

Ada banyak tips dan saran untuk melakukan diet. Berikut ini adalah 13 langkah diet praktis tanpa harus tersiksa: 1. Sarapan dengan makanan yang sehat dan bergizi, terutama buah-buahan (Apel, Pisang, Pir). Ini akan mengurangi keinginan kamu buat makan siang dan mengisi tubuh dengan energi cukup di pagi hari. 2. Makanlah secara perlahan. Otak manusia butuh waktu

Read more